いつの頃からか
「寂しい」って感覚は
頭の中が、ただ感情だけがぐるぐるしてて、浮いては消えしていく刹那のことだけ
あるいは
何かに熱中したり、実際に身体が忙しくしてたり、集中して思考したり・・なんてことがないときに起こるのではないだろうか？？
ってことを思うようになりました。
退屈と寂しいって、実は近い距離のところにあるんじゃないかなって。
忙しすぎると、燃え尽きて真っ白になるけれど
かといって、上手に暇つぶしができていないと、寂しいとか虚しいとかいったものにつかまってしまうのかも？
３つの遊びのタスク
アドラー先生は3つの遊びのタスクっていうことを言ってました。
・1人で楽しく遊べる
・みんなと楽しく遊べる
・真面目な話、大切な話を、勝ち負けではなく意見交換としてできる
この3つのどれもができるようになると、人生の質は結構上質になるけれど
この3つをどれも、きちんと満たせる人って、案外少ないんだなってことを
相談業をしている思います。
１人が好きで、誰かといると疲れちゃうしイヤだ
とか、反対に
みんなとワイワイしてないと、あるいは誰かが構って相手しててくれないと、寂しくってメンがヘラってきちゃう
とか
１人で遊ぶのも、みんなとワイワイするのはどっちも好きだし、そういう相手はいるけれど、じゃあそういう人たちと、真面目な話ができる？何かについて議論したり話しあったりできる？って言われると、そういうのはちょっと・・
って人が結構多い。
この３つの遊びのタスクって、実は自身の自立とか成熟と関係があるような気がします。
そして、この3つをどれもできるようになるには
どれかに、誰かに、何かに、執着しないことが密かにコツであるなと
仏教原理主義者の私なんぞは、そうも思います。
まぁ話し合えるようになるには、話し合いのお作法を身に着けることも大事だったりもしますが。
対象をたくさん持っていると、もはや依存じゃなくなる
自立とは、依存対象（人でも物でもコトでも）を、多数もてるようになることなんじゃないかなって思うんです。
言い換えると、どこかに誰かに何かに偏重しないことであり
それができるようになると、特定の何かや誰かやコトに、過度に執着しなくなってくるよね
って思います。
これがだめでもあれがある。
だからこそ、特定の何かや誰かにすがりつかなくなるんじゃないかしら。
執着と好き
そこを混同している間は、自立は難しいのかも、です。