個人セッション

個人セッション(カウンセリング・コーチング)

★コロナ禍の影響がまだ甚大なため、11月末まで新規の方の個人セッションのお申込みをお休みします。
お申込みフォームはその間、閉じてありますので、ご海溶ください。

  • 人間関係の悩み、自信が持てない、人の目が気になる、人前での緊張、ダイエット、禁煙、心からくる心身のこと、等
  • 大切な方を亡くされた 等
  • 自己実現

プライベートな悩みや苦しみ、対人関係上の問題(仕事や恋愛・ご夫婦の問題)など、
今、困っていることや悩んでいることについて、なんでもご相談に乗ります。

心理やコミュニケーションの専門家という視点から話をおうかがいし、お悩みやご相談内容の解決のお手伝いをします。
(医療行為ではありません。)

カウンセリング(個人セッション)

まずは、ゆっくりお話をうかがってから。
困った点、どのようになりたいのか?問題点と解決イメージを共有してから、問題解決に乗り出します。

 

セラピストは、各種心理療法技術だけでなく
確かなエビデンスのある最新の脳科学に基づいた、生理心理学・実験心理学などにも精通しておりますので
そういった見地からのアドバイスも、必要に応じてさせていただくこともできます。

セッションの流れ

初回セッション:1時間

初めて来てくださるとき、心配や悩みでいっぱいな上に、セラピストはどんな人なんだろう?という不安もあるかもしれませんね。
ですから、初回は、まずはお話しをゆっくりうかがいます。
セラピストとの相性のようなものも、みてくださいね。

2回目以降

1セッションは、だいたい2時間くらいが平均です。

初回の時に、1時間が過ぎて、そのまま続けてくださってもいいですし
1時間お話しをうかがって、次回の予約をして帰る、という形でも大丈夫です。
中には初回1時間で解決してお帰りになられる方もいらっしゃいますし
継続をご希望されない限り、こちらから押し付けることはいたしませんのでご安心ください。

セッション回数は、1回で終了するケースもありますが、平均すると3回くらいです。
もちろん、あなたのペースを何よりも重視しますから、もう少し回数が必要なこともあります。

いずれにしても、セッション時間や、セッション回数、次回セッションまでの間隔などは、
あなたとその都度、相談しながら決めていきます。

あなたが一日も早く、悩みを解消し、本来の人生を楽しんでいただけることを願っていますので
無理に引き伸ばす必要などまったくありません。
なので、時々みかける「最初から何回と決めたコース」のようなものは設定していません。

ご案内

金額:1時間につき10,000円

場所:JR神戸から徒歩5分

お申し込みいただきましたのちに、詳細な場所のご案内をさせていただきますが
だいたいの場所についてはアクセスのページをご覧ください。

 

当エリラボでは、今までの心理臨床の場でやっていたような、原因追求型のセッションはしません。
それよりも、あなたがどうなりたいか?セッションルームを出たその先の未来、そこにフォーカスをあてて、お手伝いいたします。

どのクライアントさんに対しても、同じように決まったセラピー手法を使うのではなく
あなたの性格・ライフスタイル・解決したいこと・その動機、といったものを重視したセッションを行います。

セラピーを受けに来て、かえってストレスがたまってしまう・・、なんてことになっては、本末転倒ですから。

だからこそ、エリラボでは、固定的なセラピー手法をあなたに押し付けるやり方をするのではなく、あなたにふさわしい、あなたの価値観を大切にしたセッションを行います。
あなたは、無駄な力を使うことなく、安全に、安心して、セッションを受けていただくことができます。

個人セッションのお申し込みは、お申し込みフォームよりお願いいたします。

★お申込みフォームはしばらくの間、閉じてあります。

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