個人セッション（カウンセリング・コーチング）
★コロナ禍の影響がまだありますので、もうしばらくの間、新規の方の個人セッションのお申込みをお休みします。
お申込みフォームはその間、閉じてありますので、ご海溶ください。
- 人間関係の悩み、自信が持てない、人の目が気になる、人前での緊張、ダイエット、禁煙、心からくる心身のこと、等
- 大切な方を亡くされた 等
- 自己実現
プライベートな悩みや苦しみ、対人関係上の問題（仕事や恋愛・ご夫婦の問題）など、
今、困っていることや悩んでいることについて、なんでもご相談に乗ります。
心理やコミュニケーションの専門家という視点から話をおうかがいし、お悩みやご相談内容の解決のお手伝いをします。
（医療行為ではありません。）
カウンセリング（個人セッション）
まずは、ゆっくりお話をうかがってから。
困った点、どのようになりたいのか？問題点と解決イメージを共有してから、問題解決に乗り出します。
セラピストは、各種心理療法技術だけでなく
確かなエビデンスのある最新の脳科学に基づいた、生理心理学・実験心理学などにも精通しておりますので
そういった見地からのアドバイスも、必要に応じてさせていただくこともできます。
セッションの流れ
初回セッション：1時間
初めて来てくださるとき、心配や悩みでいっぱいな上に、セラピストはどんな人なんだろう？という不安もあるかもしれませんね。
ですから、初回は、まずはお話しをゆっくりうかがいます。
セラピストとの相性のようなものも、みてくださいね。
2回目以降
1セッションは、だいたい2時間くらいが平均です。
初回の時に、1時間が過ぎて、そのまま続けてくださってもいいですし
1時間お話しをうかがって、次回の予約をして帰る、という形でも大丈夫です。
中には初回1時間で解決してお帰りになられる方もいらっしゃいますし
継続をご希望されない限り、こちらから押し付けることはいたしませんのでご安心ください。
セッション回数は、1回で終了するケースもありますが、平均すると3回くらいです。
もちろん、あなたのペースを何よりも重視しますから、もう少し回数が必要なこともあります。
いずれにしても、セッション時間や、セッション回数、次回セッションまでの間隔などは、
あなたとその都度、相談しながら決めていきます。
あなたが一日も早く、悩みを解消し、本来の人生を楽しんでいただけることを願っていますので
無理に引き伸ばす必要などまったくありません。
なので、時々みかける「最初から何回と決めたコース」のようなものは設定していません。
ご案内
金額：1時間につき10,000円
場所：JR神戸から徒歩5分
お申し込みいただきましたのちに、詳細な場所のご案内をさせていただきますが
だいたいの場所についてはアクセスのページをご覧ください。
当エリラボでは、今までの心理臨床の場でやっていたような、原因追求型のセッションはしません。
それよりも、あなたがどうなりたいか？セッションルームを出たその先の未来、そこにフォーカスをあてて、お手伝いいたします。
どのクライアントさんに対しても、同じように決まったセラピー手法を使うのではなく
あなたの性格・ライフスタイル・解決したいこと・その動機、といったものを重視したセッションを行います。
セラピーを受けに来て、かえってストレスがたまってしまう・・、なんてことになっては、本末転倒ですから。
だからこそ、エリラボでは、固定的なセラピー手法をあなたに押し付けるやり方をするのではなく、あなたにふさわしい、あなたの価値観を大切にしたセッションを行います。
あなたは、無駄な力を使うことなく、安全に、安心して、セッションを受けていただくことができます。
個人セッションのお申し込みは、お申し込みフォームよりお願いいたします。
★お申込みフォームはしばらくの間、閉じてあります。